在体育联赛中，分强弱队通常是基于各队在一定时期内的表现和成绩，以下是一些常见的方法来区分强队和弱队：

1、历史成绩：查看球队的历史记录，包括过去的赛季成绩、冠军次数、季后赛表现等。

2、当前赛季表现：分析球队在当前赛季的胜负记录、积分排名等。

3、球员实力：评估球队的球员阵容，包括明星球员、关键位置的球员实力以及整体深度。

4、教练和战术：教练的战术安排和调整能力，以及球队的战术执行力。

5、财务状况：球队的财务状况也会影响其竞争力，包括球员薪资、转会预算等。

6、青训系统：球队的青训系统是否能够持续培养出优秀的年轻球员。

7、主场优势：有些球队在主场表现特别出色，这也可以作为衡量其强弱的一个因素。

8、数据分析：使用统计数据和分析工具来评估球队的进攻和防守效率、控球率、射门次数等。

9、专家和球迷意见：参考专家的分析和球迷的普遍看法，虽然这可能带有主观性。

10、市场表现：球队的市值、商业收入和品牌影响力也可以作为参考。

需要注意的是，强队和弱队并不是绝对的，它们可能会随着时间、球员变动、教练更迭等因素而变化，不同联赛和不同运动项目可能有不同的评价标准和方法。