高中排球队的训练和比赛是否辛苦，这取决于多种因素，包括训练强度、队员的体能和技术水平、比赛的频率和对手的水平等，以下是一些可能影响高中排球队辛苦程度的因素：

1、训练强度：如果教练要求严格，训练时间长，技术要求高，那么队员可能会感到比较辛苦。

2、体能和技术水平：对于体能好、技术熟练的队员来说，训练和比赛可能相对容易一些，而对于刚开始接触排球或者体能和技术有待提高的队员来说，可能会感到更加辛苦。

3、比赛频率：如果比赛安排得比较密集，队员需要在短时间内恢复体力，这会增加辛苦程度。

4、对手水平：面对技术高超的对手，队员需要付出更多的努力去应对，这也会使得比赛更加辛苦。

5、个人态度和目标：有些队员可能对排球充满热情，即使训练辛苦也乐在其中，而有些队员可能对排球没有那么大的兴趣，因此会感到更加辛苦。

6、团队氛围：一个积极向上、互相支持的团队氛围可以减轻队员的压力，使训练和比赛变得更加愉快。

高中排球队的训练和比赛确实可能会辛苦，但这也是提高技术和团队协作能力的过程，通过合理的训练计划和适当的休息，可以减轻辛苦程度，同时也能享受到排球带来的乐趣和成就感。